Como ahorrar la energia sexual en el hombre

Cómo incrementar la energía sexual masculina

Por naturaleza, el varón ha de poner un especial énfasis y atención en cuidar su energía sexual. En el hombre, tal potencial se comporta como el agua contenida en un acuífero. Para mantener los pozos rebosantes es vital no abusar de ella ni despilfarrarla, sino ahorrarla la mayor cantidad de agua posible, con el fin de tenerla disponible incluso en tiempos de sequía: a edades avanzadas.

Para mantener la energía sexual en buenas condiciones no es necesario ser un adolescente o poseer una cifra inferior a 5 en el primer dígito de la edad. Aunque se sabe que la mayor capacidad sexual masculina –facilidad para conseguir y mantener una erección satisfactoria, brevedad del periodo refractario, y posibilidad de varias eyaculaciones en un mismo encuentro sexual- es máxima alrededor de los diecisiete años, la edad puede aportar una serie de virtudes –control de la eyaculación, disfrute de una gama más variada de sensaciones, etc.- que bien aprovechadas, pueden multiplicar el placer sexual del varón y su pareja.

Para conservar la energía sexual en buenas condiciones, e incluso expandirla es preciso optimizar cuatro esferas básicas de la salud masculina (física, mental, emocional y ética o espiritual):

1.- Salud física. Dieta apropiada, ejercicio físico aerobio continuado, sueño y descanso adecuados, y abandono total de hábitos tóxicos –tabaco, alcohol, drogas, etc.-, se convierten, junto al entrenamiento del músculo PC –pubococcígeo-, en los pilares fundamentales de la vertiente física de la energía sexual.

2.- Salud mental. La práctica habitual de ciertas técnicas de concentración y relajación es capaz de mantener y desarrollar el equilibrio mental del hombre. De esta forma pueden evitarse obsesiones, manías, pensamientos negativos y otra serie de pautas dañinas de pensamiento.

3.- Salud emocional. Aunque lo más común es que el varón le de poca importancia, en realidad se trata del factor más importante para lograr una sexualidad satisfactoria. Para conservarla e incrementarla se hace necesario un hábito diario de introspección. Asimismo, conviene recapitular toda la vida sentimental y sexual pasada para conocerse mejor, y recobrar y asumir el aspecto emocional de la energía sexual perdido en las experiencias pasadas. Conocerse a uno mismo es vital para aceptarse. Y aceptarse es necesario para aceptar a los demás tal como son. Esta actitud aplicada al mundo de la pareja es junto a la comunicación y al amor incondicional, uno de los tres secretos del éxito.

4.- Salud espiritual. La ética es necesaria en todo tipo de relaciones sexuales. Si la persona actúa en contra de sus principios éticos es muy probable que se produzca un agujero por donde se escape un gran flujo de energía sexual, y lleguen los problemas en la cama: “gatillazos”, pérdida de deseo, erecciones menos rígidas, eyaculaciones demasiado rápidas y muchas otras reacciones del cuerpo energético ante cualquier amenaza contra los principios espirituales que lo sustentan. Generalmente es el ego el que ataca, pero ahí entraríamos en otras temáticas que dejamos para otras páginas web…

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