Como tener mas libido y orgasmos

Cómo incrementar la energía sexual femenina

Por su propia naturaleza, la fémina es un manantial inagotable de energía sexual. Mantener en buenas condiciones el flujo o caudal de dicha fuente es el arte que debe aprenderse si se desea conservar en buenas condiciones esta fuerza.

Para mantener la energía sexual en buenas condiciones no es necesario ser una adolescente o tener una edad inferior a los cuarenta. De hecho, se sabe que la mayor capacidad sexual femenina –facilidad para excitarse, alcanzar el clímax y conseguir orgasmos intensos o múltiples, y nivel de apetito sexual femenino- es máxima desde finales de la década de los treinta hasta mediada la cuarentena de edad. Para conservar la energía sexual de la mujer en buenas condiciones, e incluso expandirla es preciso optimizar cuatro esferas básicas de la salud femenina (física, mental, emocional y ética o espiritual):

1.- Salud física. Dieta apropiada, ejercicio físico aerobio continuado, sueño y descanso adecuados, y abandono total de hábitos tóxicos –tabaco, alcohol, drogas, etc.-, se convierten, junto al entrenamiento del músculo PC –pubococcígeo-, en los pilares fundamentales de la vertiente física de la energía sexual de la fémina.

2.- Salud mental. La práctica habitual de ciertas técnicas de concentración y relajación es capaz de mantener y desarrollar el equilibrio mental de la fémina. De esta forma pueden evitarse obsesiones, manías, pensamientos negativos y otra serie de pautas dañinas de pensamiento en la mujer.

3.- Salud emocional. La más importante para lograr una sexualidad satisfactoria. Para conservarla e incrementarla se hace necesario un hábito diario de introspección. Asimismo, conviene recapitular toda la vida sentimental y sexual pasada para conocerse mejor, y recobrar y asumir el aspecto emocional de la energía sexual perdido en las experiencias pasadas. Conocerse a una misma es vital para aceptarse. Y aceptarse es necesario para aceptar a los demás tal como son. Esta actitud aplicada al mundo de la pareja es junto a la comunicación y al amor incondicional, uno de los tres secretos del éxito.

4.- Salud espiritual. La ética es necesaria en todo tipo de relaciones sexuales. Si la mujer actúa en contra de sus principios éticos es muy probable que se produzca un agujero por donde se escape un gran flujo de energía sexual, y lleguen los problemas en la cama: aversiones, pérdida de deseo sexual, incapacidad para el orgasmo, espasmos en la vagina y muchas otras reacciones del cuerpo energético ante cualquier amenaza contra los principios espirituales que lo sustentan. Generalmente es el ego el que ataca, pero ahí entraríamos en otras temáticas que dejamos para otras páginas web.

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