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Cómo hacer el amor durante el embarazo
El embarazo es un proceso que se acompaña de cambios hormonales, físicos, emocionales y sociales capaces de afectar a la vida sexual de la pareja.
Durante el primer trimestre los cambios en el aspecto físico son mínimos en la mayoría de los casos, pero son frecuentes los trastornos que pueden repercutir en la sexualidad de la pareja, como las náuseas, vómitos, cansancio, mareos o somnolencia. También existe una proporción de mujeres que aprecian una disminución de su apetito sexual, aunque más de la mitad no lo experimentan. También es frecuente el miedo de hacer daño al feto si se mantienen relaciones sexuales.
Conforme avanza la gestación, la transformación física de la mujer es más evidente y obliga a realizar ciertos cambios en las posturas y técnicas sexuales. Se aconsejan posiciones que eviten la presión sobre el abdomen, como las laterales, la mujer encima, o bien el hombre atrás, con el objetivo de facilitar el control de la penetración por parte de la fémina. Es muy importante cuidar la higiene genital en ambos miembros de la pareja, para prevenir infecciones que pueden ocasionar complicaciones obstétricas.
Si se siguen estos consejos sexuales, y no existen enfermedades o situaciones que lo contraindiquen, puede desarrollarse una vida sexual activa durante todo el embarazo normal. No obstante, la embarazada debe comunicar cualquier episodio anormal durante el coito: contracciones uterinas, dolor intenso o sangrado vaginal.
Además, el embarazo puede aprovecharse para la exploración de nuevos juegos sexuales, fantasías eróticas y otras formas de estimulación mutua diferentes al coito; y a nivel afectivo puede ser vivido con una profundidad que puede propiciar el fortalecimiento del vínculo afectivo de la pareja. Si se tienen dudas, aparecen disfunciones sexuales o conflictos de pareja, se recomienda siempre solicitar ayuda sexual.
Autor: Redacción Médica de Boletín de sexualidad Mente y Sexo
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