Cómo aumentar la pasión sexual con pareja estable

pasiónActivar la pasión sexual en pareja estable no siempre es fácil. En general, la sexualidad femenina tiene una respuesta más lenta que la masculina, y precisa de una estimulación erótica más prolongada y de cierto grado de complicidad y seducción para el que es necesario adquirir habilidad, experiencia y sensibilidad. Este es un hecho que siempre se ha de tener en cuenta para desarrollar la satisfacción sexual y evitar las disfunciones sexuales: el compañero ha de ajustar el ritmo para que la libido de la mujer se mantenga y se desarrolle a lo largo del tiempo.

Si al hacer el amor se deja fluir al deseo femenino con libertad, sin exigencias, sin miedos y con paciencia, evitando el ansia o la urgencia del orgasmo, la respuesta sexual de ambos será armónica, satisfactoria y más placentera, abriendo la oportunidad de descubrir nuevas sensaciones sutiles que sólo están disponibles para las parejas equilibradas que cultivan su energía sexual y saborean todas y cada una de las fases del acto sexual, avanzando en el arte del buen sexo.

Cuidar los detalles para cada uno de los cinco sentidos es muy favorable, y por ello es importante cuidar y embellecer el clima y el escenario de la intimidad sexual. Los tonos y colores agradables en las prendas de la ropa interior, de las sábanas y de otros elementos decorativos excitan el apetito sexual e incrementan la velocidad de excitación. El tacto es fundamental, y la piel se despierta con caricias, besos y roces que se convierten en una forma de comunicar el deseo y el placer. El tono de la voz puede ser un elemento muy sensual y constituir uno de los mayores impulsos para ascender por la escalera que conduce al clímax. La temperatura debe ser agradable y también ha de cuidarse el olor. Un ambiente perfumado con incienso o iluminado con velas aromáticas es ideal para armonizar la energía sexual de la pareja, y contribuye al éxito del acto sexual, a cuyo término se puede celebrar el gozo obtenido mediante la ingesta de alguna comida sana y sabrosa.

Lo ideal es concebirlo como una ceremonia, y dotarlo de unos ritos que lo enriquezcan, con el fin de desarrollar un código íntimo entre los amantes, capaz de desarrollar y enriquecer su satisfacción sexual a lo largo del tiempo.

La frigidez o pérdida de apetito sexual y otras disfunciones sexuales que pueden surgir a lo largo de la vida en pareja (anorgasmia, falta de excitación, etc.) no tienen porqué aparecer con el tiempo, ni tras la menopausia. La puesta en práctica de determinados consejos y técnicas sexuales puede prolongar e incluso desarrollar el encanto, la ilusión y el placer al hacer el amor con la pareja estable.

Además de recordarte que disponemos de varios test de sexualidad que miden vuestro grado de compatibilidad en la cama, en este artículo de sexología exponemos cinco consejos sexuales muy importantes para mantener la pasión a lo largo de los años, e impedir que se agote el deseo y el magnetismo en pareja:

 

Pasión sexual | 5 claves para activarla

1.- Cuidarse por fuera. El cuidado continuo del aspecto físico es muy importante, y debe tenderse a alcanzar y mantener el peso ideal. Si se logra el objetivo de gustarse, se conseguirá gustar a la pareja. Por el contrario, si la persona no se agrada a sí misma, muy difícilmente logrará activar el deseo de la pareja. Algún ejercicio físico que pueda incorporarse a la rutina cotidiana y una dieta equilibrada son las claves que permiten alcanzar el aspecto físico deseado. Pulsa aquí para saber cuál es tu peso más sexy.

2.- Cuidarse por dentro. Cualquier técnica de meditación o relajación sencilla que se logre realizar como un hábito puede convertirse en un tesoro repleto de beneficios para la vida sexual en pareja. El estrés de la vida actual suele tomarse como excusa para no iniciar o abandonar métodos de gran valía como el Yoga, Pilates, Chi-Kung y otras técnicas de ayuda para el bienestar personal.

3.- Cultivar la Energía Sexual. No nos cansamos de repetirlo. En la energía sexual está la clave del magnetismo. Si la pareja aprende a disfrutar de los multiorgasmos, de la sexualidad sutil y suave, del Pompoir, del Karezza y de otras modalidades y aspectos de la sexualidad energética, tiene su futuro sexual asegurado.

4.- Comunicarse. ¿Qué te gustaría experimentar? ¿Qué te molesta que te hagan? ¿En qué quieres que cambie tu pareja? ¿Te sientes muy bien? Pues, díselo… Comunicarse es necesario para la armonía, el bienestar y el placer. Un consejo: cultiva la positividad y la sinceridad en todo lo que digas.

5.- Pedir ayuda si es necesario. Si crees que estás rindiendo por debajo de tus posibilidades, solicita ayuda sexual, y mucho más si crees que padeces un trastorno o disfunción. Si es tu pareja quien lo padece, anímale a solicitar asistencia antes de que sea demasiado tarde…

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