Problemas sexuales en la tercera edad

Cada vez más visitantes entrados en la llamada tercera edad utilizan nuestro servicio de ayuda sexológica online para consultarnos sobre sus problemas e inquietudes en el área sexual. Esto es una buena señal, pues podría sugerir la posibilidad de que cada vez menos personas mayores se niegan a sí mismas la capacidad para disfrutar de la sexualidad sin causa alguna que lo justifique.

Tercera edad - sexualidad

En el presente artículo presentaremos algunas peculiaridades de la sexualidad de los mayores, que algunos viven como verdaderos trastornos, sin serlo, pues en realidad se trata de cambios relacionados con la edad que nada tienen de patológico, aunque dificulten en cierta medida la sexualidad de tipo atlético y centrada en el coito que se preconiza actualmente desde los mass media. Asimismo, realizaremos una pequeña selección de nuestros servicios disponibles más adecuados para empoderar sexualmente a las personas añosas que deseen seguir gozando de una sexualidad sana y satisfactoria.

 

Sexualidad en la tercera edad | Características

Estas son algunas de las principales diferencias de la sexualidad de las personas mayores con respecto a la juventud:[1]

Mujeres

• Excitación más lenta
• Necesidad de nuevos estímulos
• Disminución lubricación vaginal
• Respuesta orgásmica más suave.
• Menor rigidez en clítoris debido a una menor vasocongestión
• Menor nivel de estrógenos
• Cambios tamaño y elasticidad de vagina
• Menor turgencia en pechos

Varones

• Respuesta de excitación más lenta
• Mayor necesidad de estímulos táctiles directos
• Menor erección y algo más lenta
• Menor elevación testicular
• Intensidad menor en las contracciones orgásmicas
• Mayor duración del periodo refractario posterior
• Perdida de erección más rápida después de la eyaculación
• Menor cantidad de eyaculado
• Cambios en las sensaciones eyaculatorias

 

Cómo mejorar la sexualidad en la tercera edad

A continuación enumeraremos una serie de recomendaciones pensadas para evitar que estas características se conviertan en verdaderos problemas, así como para potenciar la respuesta sexual de las personas mayores y empoderarlos para mantener una vida sexual satisfactoria:

• Acudir al médico para revisar y cuestionar la medicación crónica, pues debe tenerse en cuenta que aproximadamente la cuarta parte de los medicamentos puede perjudicar a la respuesta sexual, y en muchas ocasiones se puede cambiar el tratamiento.
• Dieta y ejercicio. Además de ser efectivo para la salud cardiovascular, adelgazar y mejorar la autoestima, nuestro servicio Ayuda Dieta Sexualidad está enfocado a mejorar la satisfacción sexual.
• Potenciar el orgasmo femenino. En esta página puede encontrar recursos gratuitos y de pago para mejorar la respuesta orgásmica.
• Empoderar la capacidad eréctil del varón mediante métodos bioenergéticos y medidas para mantener unos buenos niveles de testosterona. Lea aquí las mentiras y verdades sobre los supuestos productos y métodos para subir los andrógenos, hormonas indispensbales para la sexualidad del varón añoso.
• Cultivar la pasión dentro del matrimonio. Es fundamental en todas las edades. En este artículo le presentamos una serie de claves muy útiles para lograr este objetivo.
• Ética y moral. En este artículo puede conocer nuestra opinión sobre la nueva moralidad de nuestros tiempos.
• Ver la película  “La vida empieza hoy”. No se la pierda, además de ser graciosa y entretenida, brinda pistas valiosas para vivir mejor la sexualidad en la tercera edad.

 

Bibliografía

[1] http://www.acpgerontologia.com/documentacion/sexualidadgarcia.pdf

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