Parada y Arranque para la Eyaculación Precoz

Antes de comenzar a practicar la técnica de Parada y Arranque STS (sanatusexo) es necesario leer el concepto y la introducción a la misma.

Se aconseja una sola sesión diaria de 1 a 4 días por semana y evitar eyacular demasiadas veces, para no perjudicar a la potencia sexual. Es recomendable que el varón efectúe la técnica a solas durante los tres primeros meses. Si consigue avanzar en el control de su eyaculación, y transcurrido este periodo, puede empezar a practicar este método de masturbación en compañía de una pareja.

Fases de cada sesión

1ª fase: Preparación

Realizar la técnica de relajación o de concentración STS durante un lapso de al menos 5-10 minutos. Terminar con una afirmación positiva relacionada con el objetivo que se desea conseguir. Por ejemplo: “Controlo mi excitación y eyaculo cuando quiero”. Es conveniente que el individuo mantenga el ánimo muy relajado, y sin expectativas ni exigencias. Los resultados tardan en llegar, pero se obtienen con la práctica voluntariosa y paciente.

2ª fase: Erección sin excitación

Comenzar una masturbación según los preceptos de la técnica de masturbación STS: lenta, con estímulos suaves focalizados en el tallo del pene que eviten el glande, y con el objetivo de alcanzar una erección estando lo menos excitado posible.
Nota importante: la meta no es la eyaculación ni el orgasmo, sino la erección sin peligro de eyacular.

3ª fase: “Arranque”

Una vez que se alcance una erección con la suficiente rigidez como para realizar un coito satisfactorio, se acrecientan suave y lentamente la intensidad de las caricias y de las fantasías sexuales con el fin de aumentar ligeramente el grado de excitación.

4ª fase: “Parada”

Al experimentar un ligero aumento del grado de excitación, se hace una “parada”: se abandona la estimulación manual y se toma conciencia de cómo va disminuyendo la excitación.

Antes de que desaparezca por completo la erección y mientras disminuye la excitación, se vuelve a la fase 2 y se reanuda el ejercicio.

Se harán todos los ciclos (fases 1 a 4) que sean posibles hasta que se eyacule. A lo largo de la práctica debe ir aumentando el número de ciclos que el varón es capaz de practicar.

En esta cuarta fase es necesario:

- Saber que existe un grado de excitación en el hombre que los sexólogos denominan: “punto de inevitabilidad eyaculatoria”.

- Ser cada vez más consciente de las sensaciones que preceden a este instante donde la eyaculación se hace inminente, con el fin de saber efectuar una “parada” antes de tal momento.

- Aunque en un principio, en la cuarta fase posiblemente se necesite que desaparezca casi por completo la erección para que disminuya la propia excitación, con la práctica, el descenso de la erección en esta cuarta fase debe ser el menor posible. Tal meta se consigue gracias al logro de cotas de relajación cada vez más profundas. Sólo hay un modo para conseguir mantener una erección sin estar muy excitado y sin peligro de una eyaculación inminente: relajado, sin prisas y sobre todo, con una mayor conciencia del propio grado de excitación.

- El objetivo de la técnica es ser capaz de incrementar progresivamente el número de ciclos de cada sesión, en definitiva: “durar más”, sin eyacular.

- Aunque el objetivo descrito en el párrafo anterior es suficiente, los practicantes avanzados pueden llegar a ser capaces de realizar un número elevado de ciclos y terminar la mayoría o todas las sesiones erectos y sin haber eyaculado. De tal modo consiguen un objetivo doble: aumentan el control de la eyaculación y logran mayor potencia viril mediante el ahorro de su energía sexual (eyacular desgasta la potencia sexual: más conforme avanza la edad).

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