Hombre sin deseo sexual: causas y soluciones

Baja libido en el hombreSi eres un hombre con baja libido no dejes de leer este artículo donde además de conocer las causas del problema, encontrarás orientación para comenzar a solucionar un trastorno sobre el que hay que poner remedio cuanto antes, a menos que no te preocupe convertirte en asexual.

Desde hace mucho tiempo en nuestra consulta de sexología online gratuita se ha producido un elevado y creciente número de peticiones de ayuda por parte de mujeres que nos consultan porque su marido no las desea como antes. Ello nos ha motivado a escribir este artículo con una revisión actualizada de las causas del apetito sexual disminuido en el varón, así como una estrategia para solucionar esta disfunción sexual masculina desde la visión de la energía sexual, que aplicamos con nuestros clientes en nuestro servicio Ayuda Premium.

 

Bajo deseo sexual en el hombre | Causas orgánicas

La hormona del deseo por antonomasia es la testosterona libre. Por lo tanto, todo varón con una libido anormalmente baja debe ser sometido a un análisis de sangre donde se determine la cifra exacta de testosterona libre y biodisponible. Los niveles de testosterona total no sirven, lo que de verdad interesa es la testosterona libre, que es la que realmente se relaciona con la posibilidad de un déficit hormonal que necesite plantear un tratamiento sustitutivo con testosterona. Una disminución anómala de los niveles de testosterona puede deberse a diferentes causas: pérdida de uno o ambos testículos, deficiencia de zinc, hipogonadismo primario o secundario (andropausia), obesidad, abuso de alcohol, diabetes, o tumores cerebrales.

Otra hormona que debe ser analizada es la prolactina, cuyo aumento se produce en tumores hipofisarios y entre otros síntomas ocasiona bajo deseo sexual.

Otros factores orgánicos que influyen negativamente en la libido masculina son las drogas, algunos medicamentos, enfermedades metabólicas y otras afecciones crónicas que coinciden con las causas de la disfunción eréctil.

 

Falta de deseo sexual en el hombre | Causas psicológicas

A pesar de las motivaciones de dudoso origen que intentan hacer prevalecer la idea del déficit de testosterona como causa principal del deseo sexual hipoactivo en el varón mediante investigaciones sin el aval de los criterios de la medicina basada en la evidencia ni del buen sentido clínico, según los resultados del Instituto Andaluz de Sexología -una de las instituciones europeas más confiable para nosotros- la causa más frecuente con diferencia son las disfunciones sexuales previas, reales o imaginadas. Es decir, el caso más común es el del varón que por padecer impotencia o eyaculación precoz piensa que su desempeño sexual no va a dar la talla, por lo que entra en un déficit de motivación o en un proceso de evitación. Cualquiera de estas dos vías le llevará a una pérdida de la libido.

Otro factor de importancia son los problemas de pareja, en los que hay que tener en cuenta varios elementos, que según el prestigioso sexólogo Olazábal son: flexibilidad para hacer cambios, grado de comunicación, búsqueda de intimidad, confianza y compromiso en la relación, atracción erótica, autonomía, libertad y responsabilidad frente al otro.

 

Baja libido en el varón | Perspectiva de la energía sexual

Siendo la energía sexual el elemento principal que desde la dimensión sutil del individuo humano condiciona su nivel de deseo sexual, cabe hacer algunos comentarios en relación con la naturaleza específica de la época moderna, cuya sociedad está sometida está sometida a unos hábitos y modas que en nada son favorables al desarrollo natural de la libido masculina a lo largo de las diferentes etapas de la vida.

La energía sexual puede ser afectada por las causas orgánicas y psicológicas que referimos con anterioridad, y en tal caso se produce un descenso de la libido a consecuencia de ello. Pero la energía sexual también puede ser afectada directamente mediante mecanismos sutiles que pasan desapercibidos a las ciencias que se limitan a estudiar la realidad ordinaria del ser humano. Determinados factores de la vida moderna pueden afectar de esta manera a la energía sexual masculina:

1.- Exacerbación del erotismo. Los medios de comunicación y una inmensa proporción de los anuncios publicitarios utilizan el erotismo a una frecuencia exagerada. El hombre común percibe estímulos eróticos de gran intensidad desde que por la mañana temprano enciende la televisión para ver la noticias hasta que se acuesta. Esta hiperestimulación erótica puede generar una sobrecarga a nivel psíquico que mediante un mecanismo de saturación, inhiba el deseo sexual del varón, especialmente si tiene pareja estable.

2.- Incitación a la pornografía. Su amplia difusión online hace a la pornografía accesible desde tempranas edades a todo individuo que posea conexión a Internet. Encontrar cualquier fantasía imaginable o inimaginable se hace fácil para cualquiera que sepa navegar por un buscador. Aunque las estadísticas tienen poco valor para nosotros, los datos y noticias que aparecen al respecto nos parecen terroríficos, y no vamos a extendernos sobre un tema que puede resultar incluso desagradable para quien conserve un mínimo de buen gusto. Tan sólo afirmaremos que la visión habitual de pornografía es capaz de ocasionar mediante mecanismos psíquicos toda clase de trastornos sexuales, como consecuencia del tremendo drenaje de energía sexual que supone.

3.- Obsesión por el cuerpo. Si el individuo del siglo XXI es bombardeado de forma repetitiva con imágenes de féminas con glúteos protésicos, cinturas de gimnasio, mamas de quirófano, labios de silicona y piel “botulinizada” en poses y actitudes provocativas, ¿será capaz de mantener el deseo y la pasión con una mujer normal?

4.- Cambio de rol y exigencias sociales. La sociedad occidental actual exige al hombre adoptar un rol familiar y de pareja que jamás ha adoptado a lo largo de la historia de la humanidad. Además se le exige a todos los niveles -incluido el sexual- un rendimiento y una productividad que no todos son capaces de asumir. En estas condiciones cada vez es más difícil que la energía sexual masculina fluya como es debido, y por ello, las disfunciones sexuales son tan frecuentes en la actualidad.

 

Baja libido en el varón | Remedios naturales

Para solucionar un problema deben atajarse todas las causas. Para resolver esta disfunción recomendamos seguir el orden de exposición de las causas que acabamos de detallar:

1) Acudir al médico de familia para entrevista clínica, un estudio hormonal apropiado y las demás pruebas necesarias. Si el médico de cabecera no dispone de medios para determinar la testosterona libre, será preciso acudir a una clínica especializada.

2) Si los resultados de la evaluación médica son normales, será preciso acudir a un sexólogo que valore y trate las causas psicológicas.

3) Si no se descubren causas médicas ni psicológicas que justifiquen el deseo sexual hipoactivo, recomendamos conocer nuestro servicio de coaching sexual.

 

Varón con bajo deseo sexual. Casos reales

Ya no tengo tanto deseo como antes

He notado un bajón en mi deseo sexual. Al hacerlo con mi pareja no tengo ningún problema en lograr una erección, no tengo problemas de eyaculación precoz, y por lo general hago que alcance el orgasmo, pero para un segundo round me cuesta lograr una erección firme y duradera; la verdad siento algo de vergüenza.

Antes me masturbaba con más frecuencia y sentía que cada vez tenía más ganas; de un tiempo para acá he dejado de masturbarme y he notado que mi libido ha bajado. No sé si habrá alguna relación.

Quisiera saber si masturbarse disminuye la libido o la aumenta y con que frecuencia es recomendable masturbarse; tengo 29 años y desde hace unos meses para acá he notado que mi libido ha disminuido. No estoy seguro si será psicológico o físico. La primera vez que estuve con mi pareja actual tuve dificultad para lograr una segunda erección  y no sé si eso afectó negativamente mi confianza; quisiera saber cómo lograr tener una segunda erección fuerte y duradera, cómo  aumentar mis niveles de testosterona naturalmente para mejorar mi libido, y quisiera saber si debo visitar a un especialista ya que solo es para un segundo round que tengo problemas de erección; para el primero no tengo el más mínimo problema en conseguirla.

Estoy tratando de controlar mi eyaculación mediante ejercicios de Kegel para lograr orgasmos sin perder la erección pero a mi pareja le gusta que acabe y es donde viene el problema para la segunda ronda, y esto hace que me sienta un poco avergonzado y baje mi autoestima y mi libido.

Soy joven y no tengo libido

Mi problema es el siguiente: de un tiempo a esta parte he perdido paulatinamente el deseo sexual, hasta llegar a una situación de completa apatía. No tengo libido y nada me estimula. Esto me preocupa mucho porque aunque ahora estoy sin pareja, soy joven (34 años) y percibo que esto es anormal. Estuve leyendo en vuestro sitio web sobre la pérdida de la libido pero me gustaría tener una orientación más personalizada. Debo agregar que también he perdido las erecciones matinales y nocturnas. El tema me tiene muy preocupado. Fui a un médico urólogo que me tomó una serie de exámenes y todos salieron normales (en particular la testosterona estaba en el rango normal). Cualquier orientación será de mucha ayuda. Gracias.

Falta de deseo sexual en hombre de 43 años

Tengo 43 años, desde pequeño vi mucha pornografía. En mi adolescencia fui muy activo sexualmente pero desde hace aproximadamente 8 años tengo la libido muy baja y solo con la pastilla puedo tener erecciones. Por el momento no tengo pareja ya que me supone un problema debido a mi falta de apetito sexual.

Hasta ahora he tenido varias parejas sexuales pero es el mismo problema con todas. Me realicé estudios médicos y tengo baja la producción de testosterona, también no sé si algo tenga que ver una operación realizada en uno de mis testículos.

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65 respuestas a Hombre sin deseo sexual: causas y soluciones

  1. Roberto dice:

    Hola. Tengo 44 años y hace 2 años aun tenia yo una intimidad increible con mi pareja. Ahora siento qie no tengo libido. Mis erecciones pocas veces son firmes y pocas veces duran lo suficiente para.culminar el acto. Ne he masturbado y si eyavulo. No soy eyaculador precoz. Solamente noto que nobhay excitacon y ñor ende hay ereccion a la mitad. Que puedo hacer??

    • sanatusexo dice:

      Hola Roberto, por lo que comentas necesitas una evaluación médica completa a la mayor brevedad. Podemos ayudarte aquí. Un saludo.

      • Susana dice:

        Hola Roberto, yo deduzco que mi pareja tiene mismo problema, llevamos un año casi sin relaciones y cuando la tenemos siento q sus erecciones no son igual que antes, el evita el sexo conmigo , pero no asume su problema delante de mi, tú has hablado de esto con tu pareja? Estoy segura que te apoya en tu problema, es lo que yo haría, pero él no habla de esto y hasta me he culpabilizado yo o pensado en infidelidad. Un saludo y abrazo , cuando hay amor todo se soluciona.muakk.

        • Roberto dice:

          Hola Susana, gracias por tu comentario y ese apoyo moral, de alguna manera tu comentario me hace conocer que no soy el único con ese problema y me preocupo mucho pues amo a mi pareja, de repente si mis erecciones son normales y termino el acto pero pasan mas meses y regreso a lo mismo.

          Es verdad que el amor y el dialogo todo lo solucionan, pero cuando la pareja ya se desesperó y no escucha más que solo el dar por hecho que cree que hay infidelidad?.

          Espero podamos seguir comunicándonos. Saludos desde la ciudad de méxico

  2. Mario Delgado dice:

    Tengo 63 años y hasta hace un mes tenia relaciones dos veces a la semana, he tenido doble infarto al miocardia y me han colocado dos steen, en la arterias obtruidas,m estoy medicado, con Diltiacen, Clopidrogel, y Aspirina, y desde hace una semana ya no me erecto para tener relaciones , a que se debe si me podría adelantar alguna respuesta ya que mi consulta con el médico es de aqui a un mes. gracias.

    • sanatusexo dice:

      Hola Mario. Su disfunción eréctil puede tener un origen orgánico (cardiopatía isquémica, medicamentos), psicógeno o ambos. Habría que hacerle más preguntas para afinar. Si quiere, Hablamos. Un saludo.

  3. Mayte dice:

    Hola, yo tengo 30 años y él tiene 48 años, mi relación ha sido muy fuera y complicada, ya que llevo en esta relación casi 7 años y desde que estoy con él ha presentado una eyaculacion precroz, dura muy poco y casi nunca hay repetición, y mi así se ha venido dando , el día de ayer intente tener un encuentro y al iniciar el previó todo iba súper bien, pero a a la hora de querer tocarlo zaz! No había ereccion y me dijo k según todo lo estaba controlando para no tenerla, y lo deje pasar, el día de hoy intente acercarme a él y me rechazó muy cruel y me dijo k quería hablar conmigo y me dijo que él ya no me desea y que ya no le provocó ningún reacción que no tiene ganas de tener relaciones y que de momento no me le acerqué, eso me dolió muchísimo pero más que eso me preocupa su situación, no sé si está pasando algo más o es su falta de deseo o que realmente sea yo quien ya no lo excita porque ayer me dice k si me desea y hoy que ya no no. No sé qué hacer ni cómo ayudarlo, O no sé si lo hizo por querer culparme ya no sé qué hacer con esta situación. ayuda por favor.

    • sanatusexo dice:

      Hola Mayte, a falta de más datos nos da la impresión de que tu pareja huye del sexo por miedo a fallar. Es típico de los eyaculadores precoces. Está claro que necesitáis una terapia, sobre todo él. Un saludo.

  4. Cecilia dice:

    estoy algo preocupada, empece a vivir con mi novio hace 3 meses al principio teniamos relaciones todos los dias hasta dos veces al dia, pero si bien nos va ahora solo 1 vez a la semana , en general todo fue poco a poco disminuyendo y me preocupa por que apenas llevamos poco tiempo viviendo juntos, al principio todo era muy variado y se notaba el deseo, despues solo era todo rapido y una sola posición hemos hablado del tema muchas veces hasta llegue a pensar que ya no le gusto o que pasaba algo mas, el me dice que no ,que me sigue deseando pero que el ahorita prefiere llevar todo con calma , puesto que tendremos muchos tiempo para eso y que ahorita su cabeza esta en otra cosa , dice que ama estar conmigo pero que sinceramente ya no esta pensado mucho en sexo (de verdad le creo que no pasa nada mas, ya me puse a revisarle todo por todos lados y no pasa nada sospechoso, el nunca me esconde nada de su celular, computadora, etc etc, realmente tengo exceso fácil a todo eso sin problema ).
    esto me puso muy mal y la verdad me siento insegura, intento provocarlo pero por el mismo estrés todo se nota forzado y terminamos discutiendo el tema de nuevo . AYUDA POR FAVOR , que puedo hacer?

  5. Adara dice:

    Mi marido y yo tenemos relaciones una vez a la semana con suerte y solo una vez. El es vegetariano, sin embargo los estudios hormonales, incluidos la testosterona, dieron bien. No tenemos problemas de pareja ni falta de comunicación. Tampoco stress. El entrenador mucho y hace mucho yoga. Cada vez que hablo del tema se excusa y ya ni contesta. Solo que no quiero llevar una vida sexual casi nula y vivir insatisfecha. Le toca la hombría el tema, por lo cual no se hace cargo y yo soy la que sólo piensa en sexo. No va a ir a un médico porque lo ve como algo normal, o es lo que dice por vergüenza. Ya no se que hacer. Estoy pensando en separarme. No es un problema estético mio ni problemas maritales. Espero ayuda!!!

  6. Andre dice:

    hola! Me gustaría tener algún tipo de orientación, soy joven tengo 32 años y de un tiempo para ca tengo algo bajo el alibido sexual, y estoy teniendo problemas con la Ereccion, me gustaría tener y saber si eso tiene cura? Gracias!..

  7. Germain dice:

    Hola.tengo 35@ y creo que tengo bsja libido.desde hace ya como 18 meses ha ido bajando la libido primero con mi esposa tenia erecciones rapidas pero se me iba bajando.aunque no tenia problemas para darle al menos de uno a dos orgasmos pero un segundo round no se podia tenia que esperar mas de una hora.lugo me separe hace 8 meses de ella por varias cosas del matrimonio.mas no por disfuncion erecti o algo asi,era otra cosa.el punto es que he salido con 6 mujeres donde he podido interactuar sexualmente y/o batatallo mucho para tener ereccion o se me va bajando la ereccion.yo me masturbaba con regularidad, independientemente de tener mujer(es) con quien tener sexo es algo que me gusta, ya lo hago menos.porque tambien tengo problemas de ereccion ahora cuando intento masturbarme.nunca necesite de inagenes para hacerlo mi auto estimulscion era sobria y con eso me bastaba.cabe mencionar que al separarme no entre en depresion (creo)pero me refugie en el porno como nunca antes lo habia consumido.lo raro es que si me interesan las mujeres mucho y mis tecnicas de seduccion si son efectivas.ahora si que el sexo lo traigo en la cabeza…pero la de arriba.ahora les comento que llevo 10 años con vasectomia y cuando me pongo ganoso lubrico mucho es cuando recurro a un jalon para liberar tencion porque aparte ya sin pareja sexual permanente cuando llego a tener una chance donde todo sale bien, pue nada que no paso de los 3 minutos y no estoy asustado pero si quiero saber que hacer

  8. Gustavo dice:

    Hola, el caso que descriven arriba corresponde exactamente con mi problema, pero no han dado respuesta… pueden ofrecerme algún consejo? No se como gestionarlo. Llevo así hace como un año y estoy bastante preocupado y fruststrado :/
    Un saludo y gracias de antemano

    • sanatusexo dice:

      Hola Gustavo, si no damos respuesta es porque el consultante no cumple las normas establecidas para optar a una respuesta gratuita por un médico experto que se exponen en esta página, que es a la que debes dirigirte si deseas ser contestado por un sexólogo. Además, sólo respondemos publicamente a los comentarios ocasionalmente, si es un caso de interés general para nuestro público. Un saludo.

  9. Natacha dice:

    Hola escribo para ver si me puedendar un consejo, mi esposo tiene 37 anos tenemos tres a;os juntos y siempre fuimos muy activos, hace un ano fue operado de la tiroides la cual fue removida la dosis que toma es de 270mg y desde que la toma su libido a bajado mucho, su medico le ha hecho examenes y entodos ha salido bien y en mos rangos normales, pero tiene problemas para dormir se estresa mucho por sus estudios y nuestras relaciones bajaron a una vez por semana y por que yo se lo pido, pareciera que yo no le provoco y el se ve sin ganas de tener sexo, ademas de su probleme de tiroides al mudarnos y casarnos se ha separado de su hermano gemelo para vivir conmigo y eso le ha afectado emocionalmente pero no se si tenga algo que ver en su vida sexual tambien, eso me deprime y ;el no acepta el problema sino solo en ocasiones, por lo demas son excusas de cansansio de trabajo de espalda dolores etc dice que el puede manejarlo pero llevamos 7 meses con este problema porfavor si me pueden recomendar algo , me seria de gran ayuda Gracias

    • sanatusexo dice:

      Hola Natacha, habría que hacer un estudio médico completo a tu marido antes de sacar conclusiones. La forma óptima de abordar esta clase de trastornos es desde la sexología médica, la cual abarca el diagnóstico y tratamiento tanto de los componentes psicógenos como de los orgánicos de las disfunciones sexuales. Nos aportas muy escasa información. Cumple nuestras normas y probablemente tengas acceso a una 1ª respuesta gratis. Un saludo.

  10. Ferrnando dice:

    Buenos días, mi duda es que yo soy un varón de 48 años recien cumplidos con pareja estable y desde hace algún tiempo no tengo ningún deseo sexual, o sea libido cero y por supuesto esta falta de deseo no me produce ninguna ereccion, por lo que tambien padezco disfunción erectil . He ido a mi medico de cabecera y me pidio una analitica de los niveles de testosterona, los cuales han dedo un resultado de 6.3 ng/mL [ 2.6 – 13], y el propio medico me ha confirmado que estoy dentro de los limites por lo tanto no tengo ningún deficit de testosterona, que esta bien, sin embargo yo sigo igual , sin ningún tipo de deseo sexual, y no se que hacer. ¿Que me aconseja doctor? Me encuentro bastante deprimido y preocupado por ello. Ah! se me ha olvidau comentarle que soy una persona delgada, que aparte de tener un trabajo activo suelo hacer deporte con regularidad, que llevo una dieta saludable y que ni fumo ni bebo alcohol. Muchas gracias

  11. Lucio dice:

    Hola,
    He comenzado una relación con una chica hace tres meses ,desde el principio ella es muy exigente lo que crea en mí una situación de angustia por si no puedo satisfacerla, al principio no fue mal la cosa pero poco a poco he entrado en un estado de pérdida de libido e incluso he llegado a tener un par de gatillazos al no poder mantener mi ereccion.esta situación me ha llevado a un estado de evitación de las relaciones.
    He dejado de masturbarme y de tener erecciones matinales.
    Desde que estoy pendiente de esto,los últimos diez días, he notado una ereccion matinal y un par de erecciones nocturnas,cuando antes recuerdo tener erecciones diariasy ganas de sexo casi a todas horas.
    Puede que sea eyaculador precoz y esto me afecte,aunque ella llega al orgasmo sin problema.
    También estoy pasando por un episodio de hipertensión aún sin diagnosticar.
    No se sé si el problema de mi falta de apetito sexual es físico o psíquico.
    Tengo 34 años y necesito remediar este asunto que me causa un gran estrés .
    Agradecería cualquier consejo.
    Un saludo

    • sanatusexo dice:

      Hola Lucio, si bien es cierto que por tu edad y la escasa descripción que nos proporcionas puede sospecharse que tu cuadro es de origen psicógeno, antes de manejar tu caso se necesita realizar unos análisis específicos, una anamnesis detallada y confirmar si verdaderamente sufres hipertensión. Todo ello se puede realizar a través de tu médico general, o bien mediante nuestro servicio Ayuda Potencia Sexual. Un saludo.

  12. Cristina dice:

    Hola buenAs. Os comento, llebo casi 4 años con mi chico, hace aprox un año tuvo un problema familiar importante y ha tenido que hacerse cargo economicmnete de su familia. Desde entonces nuestros encuentros sexuales han disminuido a una vez, dos por mes, al primcipio eramos los dos muy activos. Pero esque ahora llebamos 5 meses sin tener relaciones. Lo hablamos abiertamnte y el dice (que no lo dudo) que psicologicamnte estA ko a parte de que trabaja 15 horas diarias y descansa muy poco, el dice que es por eso que no tiene ganas pero ya no solo conmigo, en general no tiene excitacion por nada. El me dice que cambiara la situacion, que ya le vendran las ganas que no va a estar asi toda la vida… que si no vaya putada. Al principio de no tener las relaciones yo se lo tiraba muchisimo en cara y eso hacia que discutieramos mucho hast tal punto de dejar la relacion porque a el con sus presiones que ya tiene x su familia trabjo etc, mas las mias decia que no daba mas de si. El presionarle aun se alejava mas. Yo le quiero y le deseo asi que entendi que quiza con paciencia sin presionarle y estrechando lazos (dejar de discutir) al final fluiria solo. Es cierto que a dia de hoy estamos nuy muy bien, y no es rehacio a abrazos ni besos, incluso veo que durmiendo se acerca a mi dormido me abraza me toca los pechos ( cosa que hace un mes no hacia) entonces pienso que quiza si el esta mas relajado y pronto todo vuelva a su cauce y sea cuestion de paciencia. Mi angustia es que por internet solo leo articulos de como recuperar la libido de los efectos que la provocan que hay que ir a un sexologo si o si. Y digo yo, no puede ser que esto pase? Sea una epoca en su vida y luwgo se recupere x si solo? No hay ningun caso real de algun hombre que en un determinado momento de su vida no tuviese ganas por preocupaciones?hora cono bien decis hay sobrecarga de sexualidad en los medios de comunicacion y se le da demasiada inportancia . No se estoy preocupada x si no le vulven las ganas nunca:(

    • sanatusexo dice:

      Hola Cristina. Gracias a la extensión y el detalle de tus explicaciones te has ganado la contestación de un médico experto directamente a tu email. Un saludo.

  13. alex dice:

    tengo 40 años y tengo problemas con el libido y mi estoy separado de mi pareja hace unos meses y ahora tengo una nueva pareja pero y la amo mucho mi comunicacion con ella es muy buena y compartimos muchas cosas, pero al momento de hacer el amor ella es maravillosa pero yo no tengo esas gana de tener la, siento que me falta energia tengo ereccion pero no son tan firmes y hago un esfuerzo y logro una ereccion buena pero entonces solo duro como al rededor de unos 5 minutos con ella y eyaculo y luego viene el carma porque no puedo volver a la ereccion trabajo 12 horas al dia y hago turnos de 12 hora en la noche estoy algo desesperado por que recuerdo que hace 2 años a tras esto no me sucedia y con mi pareja anterios estabamos bien.

    por favor preciso de su ayuda

    gracias.

    • sanatusexo dice:

      Hola Alex. Tienes una sobrecarga de trabajo que perjudica el estado de tu energía sexual. Dado que has descrito bien tu caso, un médico sexólogo ha decidido contestarte directamente a tu email. Un saludo.

  14. Libidodeath dice:

    Hola tengo 31 años(joven) y poseo baja libido mi frecuencia sexual antes de separarme era de una vez por semana solamente. Al tocar a mi mujer me exito pero En la penetracion se despliega el problema, porque mi miembro no siente nada y es ahi cuando la ereccion falla, siento frustacion y la libido esta por el suelo.
    Fui a terapias de pareja y no fueron de ayuda.

    AYUDA POR FAVOR.

    • sanatusexo dice:

      Hola consultante, tu mensaje es corto y con poco detalle. Trata de extenderte un poco más y quizá consigas la respuesta directa y confidencial de un médico sexólogo a tu email. Un saludo.

  15. Maria dice:

    Tengo 30 años y mi pareja 32. Llevamos juntos dos años, el primero todo iba genial, teníamos sexo casi todos los días, incluso algunos días varias veces seguidas. Mirándolo en retrospectiva, es verdad que sus erecciones nunca fueron muy duras, pero no eran para nada preocupantes.
    Este último año la frecuencia de nuestros encuentros ha disminuido bastante, llegando a una media de una vez por semana. Sus erecciones son muy débiles, difícilmente conseguimos mantener relaciones sexuales y solo con cambiar de postura las pierde.
    Hemos hablando sobre ello y me ha dicho que su libido siempre ha sido más bajo que la media, que fue al médico hace unos años porque estaba preocupado pero después de hacerle los correspondientes exámenes le dijo que todo estaba bien.
    Nuestra relación en general es muy buena, no discutimos casi ni tenemos grandes problemas, él es super cariñoso y estamos muy bien juntos, disfrutamos de la mutua compañía y siempre estamos acaramelados, pero a la hora del sexo cada vez es peor.
    Agradezco cualquier consejo o sugerencia. Muchas gracias.

    • sanatusexo dice:

      Hola María, tu consulta es lo suficientemente detallada para que podamos contestarte de forma confidencial. Sin embargo, el email que nos has enviado no existe. Esperamos tus noticias. Un saludo.

  16. Raquel dice:

    Hola, muy interesante el artículo. Tenemos 4 años de relación y los dos 30 años, donde al principio era hacerlo hasta 3 veces por dia y como media una vez al dia si se podia. En general, todo estaba bien, soy mas liberal y él mas conservador y algunas veces y muy contadas, decia que estaba cansado y no lo haciamos, pero era aceptable. Él se masturba cuando quiere, a veces me decia y otras no. Para el tercer año, la cosa fue bajando en.intensidad. Un segundo round por dia, ya no lo aguantaba y los rechazos fueron incrementando gradualmente, a tal punto que me decia que solo pensaba en eso y que era una arrecha. Es cariñoso y le encanta que le haga sexo oral y lo hago bastante, pero al mismo tiempo no le gusta hacerme a mi sexo oral, a pesar de que le expresado mis gustos y que se lo he pedido. Lo trata de evitar siempre, asi como tambien tocarme con las manos. Luego, quede embarazada y ahi comenzó todo, a tal punto que lo haciamos una vez al mes y eso que obligado. Pensaba que cuando la bebe naciera todo iba a mejorar, pero no. En ese tiempo del embarazo, vivio masturbandose y de las veces que lo hicimos, algunas veia porno mientras lo haciamos. Ahora, entre bebe y responsabilidades de trabajo, nada ha mejorado. Lo hacemos una vez por semana, pero no es lo mismo de antes. Sin embargo, si se masturba bastante y le he reclamado, pero dice q no tiene nada que ver, que al contrario, le aumenta el deseo. Siento que me desea mucho menos, e incluso, a veces no se le para bien. Es bien frustante esto y mas diciendome que soy una arrecha. Saludos

  17. Xisp dice:

    Buenos días,

    Gracias por el post. Esmuy interesante.Quería compartir con vosotros mi situación por si podeis ayudarme: llevo con mi pareja casi 4 años (2 viviendo juntos). Tenemos 31 años. Cuando nos conocimos todo era maravilloso y fenomenal, incluso teniendo más de un encuentro al día un par de veces a la semana. Poco antes de independizarnos su situación laboral era complicada, trabajaba muchas horas y siempre estaba cansado. Por ello los encuentros sexuales disminuyeron muchísimo (a 1 ó 2 veces al mes). En algunas ocasiones lo hablamos, y tras la discusión de turno (si saco el tema lo primero que hace es ponerse una coraza y lo siente como un ataque), parecía solucionarse y volvíamos a tener relaciones más o menos asiduas, pero “sólo por complacerle” y no porque tuviera realmente ganas, lo que le provocaba disfunciones y le producía más estres y presión, por lo que al final volvíamos a distanciar los encuentros. El por falta de ganas y yo por evitar presionarle…Cambió de trabajo por lo que nos veíamos sólo los fines de semana, y la cosa parecía ir mejor, pero actualmente se vuelve a repetir…
    Además mi chico es algo “complicado” en esta materia, no le gusta “mancharse las manos” y yo lubrico mucho (y más en los estados de excitación a los que llego) por lo que los preliminares escasean un poco, la menstruación me dura casi una semana, por lo que en esos días están totalmente excluidos los encuentros para él, necesita tener un sitio que le aporte confianza, seguridad, comodidad, por lo que los “encuentros casuales” (en sitios distintos de la cama) se producen muy raramente, etc. Al principio de la relación no le daba tanta importancia a estas cosas, pero a medida que pasa el tiempo es más estricto en este sentido.

    Él es consciente de la situación, pero supongo que le puede el estres y la ansiedad. Y los encuentros se han vuelto un problema; YO me siento mal, pues creo que igual ya no le excito tanto como antes (adelgacé 7 kilos y procuro arreglarme más o ponerme sexi, pero es frustante ponerte guapa para que te digan que mejor otro día, no es suficiente o no se…), o tengo un líbido muy alto (por mi lo haría cada día!), o siento que le presiono, me siento cohibida e insatisfecha (procuro no masturbarme para estar lista para el, y además le prefiero a el…). EL siente que no da la talla, que no está a mi altura y no será capaz de satisfacerme (a pesar de decirle siempre que me encanta y le quiero).

    No se muy bien cómo evitar que nos ocurra esto… que él vuelva a tener líbido y ganas, y yo no sentir que le fuerzo a hacer algo que no quiere.
    Agradecería mucho cualquier consejo. Gracias.

    • sanatusexo dice:

      Hola Xisp, nos has expuesto un caso muy interesante. Muchas gracias. Dada la extensión del escrito y la descripción en detalle, nuestro médico sexólogo ha decidido contestarte de forma directa y confidencial a tu email. Saludos cordiales.

    • Susana dice:

      Es justo lo que yo estoy viviendo, tengo 40 años y el 44 y no se si podré aguantar así más tiempo, le amo mucho…y sigo esperando y haciendo cosas para q no me rechaze..a veces me siento tan fustrada..es desesperante..me puedes ayudar?? Siento q empezó a caer enferma mentalmente…una abrazo y gracias.

      • sanatusexo dice:

        Hola Susana. Nuestro sexólogo podría ayudarte. ¿Por qué no le consultas desde aquí? Un saludo.

      • Xisp dice:

        La verdad es que no se muy bien qué decirte Susana. Para nosotros son rachas. Lo mismo tenemos relaciones 3 veces al día que un mes a pan y agua. Los besos y abrazos o gestos de carihno no faltan pero..no es lo mismo. Al final decidimos ponernos unos meses “de prueba”, si la cosa no cambia me temo que lo acabaremos dejando. Una pena…

  18. Gertrudis dice:

    Buenas tardes:
    Tengo 23 años y llevo una relación sana con mi novio de mi misma edad desde hace ya dos años y medio. Me preocupa el hecho que mi novio virgen, al igual que yo, siente apetito sexual por mí un promedio de una vez cada mes y medio, viéndonos seguidamente y pasando fines de semanas juntos. Hace poco conversé con él al respecto y me contestó que se consideraba normal, con una vida sexual normal, yo le exigí más, ya que normalmente me siento necesitada una vez cada dos, tres semanas. Parece encontrarse de acuerdo y quiere crear esapacios donde los dos podamos estar juntos sin interrupciones. Obviando esto, le pregunté cuánto se masturbaba a la semana y me dijo una vez: consulté a personas allegadas a mí y me dijeron que esto no es normal. Quiero saber si él tiene un problema que deberíamos tratar entre ambos o si vamos por buen camino.
    Saludos.

    • sanatusexo dice:

      Hola Gertrudis. Si ambos sois aún vírgenes no se puede predecir qué niveles de libido tendréis cuando practiquéis un acto sexual completo (con coito incluido). A diferencia de otros sexólogos nosotros opinamos que masturbarse a solas perjudica la sexualidad, por lo que para nosotros lo normal y lo bueno es no masturbarse jamás, y reservar la energía sexual para el cónyuge. Explicamos el porqué en este artículo y en otros de este blog relacionados con la bioenergética. Asimismo, os animamos a decidir en libertad si necesitáis un mayor grado de compromiso en vuestra relación. Un saludo.

  19. Martina dice:

    llevo un tiempo (tres meses) viendome con un chico, el tiene 20 y yo 22, el es re tierno pero nunca se me insinua sexualmente, en tres ocaciones solo me toco los senos, nose que puede estar ocurriendo con el, mis amigos dicen que puede llegar a ser virgen o tener verguenza por sentirse inseguro por su pene, que puedo hacer?

    • sanatusexo dice:

      Hola Martina. Nuestro consejo es que no hagas nada hasta no conoceros lo suficiente para comprobar que podéis establecer un verdadero compromiso en vuestra relación. Vuestra relación carece en este momento de las condiciones adecuadas como para iniciar relaciones sexuales, pues todavía es muy pronto y de precipitaros podríais originar un trauma psicológico en él o en ambos. Un saludo.

  20. Miguel dice:

    Un deseo insatisfecho puede causar dolor, pero la falta de deseo, es un dolor? Cual es el problema? No tenes ganas, y? Yo no tengo ganas de ir a Rusia, y 29 dìas al mes ni se me ocurre tener sexo, me cansa, y las minas son muy vuelteras. Esperan demasiado de mi, y soy un amante por demas discreto, o sea, precario. Cero problema. Es 1 dìa al mes, a lo sumo dos.

    • Xisp dice:

      Hola Miguel,

      te refieres a que tu apetito sexual se reduce a un sólo día al mes? Creo que si ese es el caso es tan respetable como el que tiene ganas los 31 días del mes. La cosa es que tu pareja lo sepa y lo acepte, y sea algo normal en ti.
      El problema viene cuando alguien con mayor líbido siente que disminuye, afectando a las relaciones con su pareja.

  21. Luciano dice:

    Saludos, necesito que me ayuden con mi caso, pues tengo 23 años soy un joven que en varios meses he presentado un gran problema y es que cuando estoy con mi pareja de casi 3 años ha dismunuido mis erreciones con decir que el primer encuentro es fuerte pero para el segundo acto luego de una o dos horas me cuesta estar tan activo como antes, lo cual me esta aterrando y estoy teniendo problemas graves en mi relacion y verdaderamente no quiero perderla, lo que me preocupa es porque me sucede esto porque para empezar ella es muy coqueta, atractiva, creativa muy Bella. Y yo me considero sano y activo me gusta entrenar fuerte en el gimnasio así que por lo tanto físicamente estoy muy bien, no solo entreno con pesas si no práctico varios minutos de cardio vascular para la buena circulación, no tengo lesiones ni traumas que me afecten. Pero mas allá de todos eso es por mi edad que tan solo tengo 23 años como para no rendir. Cualquier aporte haganmelo llegar a mi correo wilsoncanizalez@gmail.con se los agradecería inmensamente!!

  22. Loreto dice:

    Mi pareja tiene 58 y yo 40 y no me deja… Si tiene erección pero no eyacula y si lo hace le cuesta mucho… Por este motívo ya nisiquiera me toca… Para no despertar en mi deseos… Anda desganado siempre tiene sueño y esta cansado hasta en sus días libres en que no hace nada… Que puedo hacer???

  23. Ana Frees dice:

    Hola. Mi esposo ya no tiene deseo sexual. Se que en parte es culpa mia. Tenemos 20 años de casados y siempre tuvimos discusiones a la hora de tener relaciones. No soy de las mujeres que buscan tener relaciones, mas bien las evitaba. Mi esposo se canso de la situacion, entendible por demas, pero actualmente no tiene ganas de nada, le pregunte si tenia otra y me responde que no. El tambien esta preocupado por esta falta de deseo sexual. Tenemos la relacion pausada esperando resolver su problema. No se si continuaremos juntos ya que esto es culpa mia. Que nos recomienda hacer?

    • sanatusexo dice:

      Hola Ana, para resolver este problema te recomiendo que utilices nuestro servicio profesional aquí. Nuestro médico experto podrá darte varias recomendaciones personalizadas que pueden ser muy beneficiosas para comenzar a solucionarlo. Un saludo.

    • Miguel dice:

      paraaaa, por que culpa? es delito no tener ganas? no estar erotizado?

  24. Alejandro dice:

    Buenos días, en mi caso tengo 27 años y no he podido llegar a la penetración.. he estado con 5 mujeres y con ninguna de ellas lo puedo hacer.. de verdad no quiero ya ni tener sexo y mi libido lo tengo a niveles del piso.. he ido al urologo y me dicen que fìsicamente estoy bien, la verdad no se que hacer con mi vida… con la masturbación y la porno me funciona perfecto aunque ya estoy tratando de dejarla

    • Alex dice:

      Alejo…..la pornografia si afecta el desempeño sexual…..yo te lo confirmo porq he sido victima de eso el deseo sexual….se disminuyo….porq el ver esas escenas nuestra mente idealiza esas imagenes….ni los hombres ni mujeres q se ven ahi son pocos asi….el resto es editato para la pelicula….por eso cuando se va al acto en vivo y directo no se responde bien…..porq la mujer no es como de la pelicula….no estamos igual de dotados y no tenemos ese desempeño de aguantar igual….
      Lo mejor es practicar una vida sana…ejercicio fisico..trotar…nadar….dieta sana….y AYUNO SEXUAL. Por dos meses minimo para romper las adicciones a ver pornografia….y masturbacion compulsiva…..y asi le damos al cuerpo la oportunidad es rehabilitar tu cuerpo este proceso toma de dos a seis meses …..es mucha fuerza de voluntad y dominio propio…..deje de ser morboso….no vea escenas en peliculas o series de tv….donde se insinue cama ….cuando amanezcas con tus mañaneros (erecciones mañaneras) no te toques….levantate….y baño corporal con agua fria y rapido….no te acaricies ni te toques porq te excitas….

    • Alex dice:

      Alejo…..la pornografia si afecta el desempeño sexual…..yo te lo confirmo porq he sido victima de eso el deseo sexual….se disminuyo….porq el ver esas escenas nuestra mente idealiza esas imagenes….ni los hombres ni mujeres q se ven ahi son pocos asi….el resto es editato para la pelicula….por eso cuando se va al acto en vivo y directo no se responde bien…..porq la mujer no es como de la pelicula….no estamos igual de dotados y no tenemos ese desempeño de aguantar igual….
      Lo mejor es practicar una vida sana…ejercicio fisico..trotar…nadar….dieta sana….y AYUNO SEXUAL. Por dos meses minimo para romper las adicciones a ver pornografia….y masturbacion compulsiva…..y asi le damos al cuerpo la oportunidad es rehabilitar tu cuerpo este proceso toma de dos a seis meses …..es mucha fuerza de voluntad y dominio propio…..deje de ser morboso….no vea escenas en peliculas o series de tv….donde se insinue cama ….cuando amanezcas con tus mañaneros (erecciones mañaneras) no te toques….levantate….y baño corporal con agua fria y rapido….no te acaricies ni te toques porq te excitas….

  25. Carlos dice:

    Hola, tengo 23 años, hace una semana aproximadamente, note una perdida del deseo sexual muy grande, y de sensacion en el pene, antes de eso siempre me he masturbado mucho, a diario, estoy preocupado. Si llego a tener erecciones pero no siento casi nada y al eyacular tampoco, que puede ser, muchas gracias.

    • sanatusexo dice:

      Hola Carlos. La masturbación frecuente o compulsiva conlleva riesgos importantes, por eso no me extraña lo que te ocurre. Léete este artículo donde te exponemos las primeras medidas a seguir en tu caso. Un saludo.

  26. Carlos dice:

    Tengo 56 años, he tenido una actividad sexual perfecta hasta hace 3 años, en la que paulatinamente comenzo a disminuir, en pricipio no por falta de deseo, sino por falta de ereccion, eso me fue llevando cada vez mas a tener temor de encarar dicha relacion por miedo a no responder, lo que me llevo al desinteres,por miedo a fracazar en el intento, obviamente me llevo a tener serios inconvenientes con mi pareja, inclusive hasta tomando sildenafil 50 no lograba ereccion. En este ultimo tiempo he conseguido mejorar algo con otra pareja que me estimula y la pastilla, el deseo aparecio en toda su dimension, no asi la ereccion necesaria y duradera. Gracias.

    • sanatusexo dice:

      Gracias por contarnos su experiencia, Carlos. Le recomendamos que conozca este videocurso online con ayuda para desarrollar la energía sexual, lo que suele traducirse en un mayor deseo y mejores erecciones.
      Un saludo.

  27. Luis Miguel Gonzalez guevara dice:

    Estoy tomando prednisona 50 para un tratamiento de mi riñón y mi libido sexual esta muy bajo ¿es normal o que debo hacer?

  28. JOSE dice:

    Hola tengo 49 años soy gay desde hace aproximadamente un año a bajado mucho mi apetito sexual tengo una pareja desde hace 3 años el es joven y siento que no le doy el 100 de sexo

    • Alex dice:

      Tengo 51 años y desde 4 años para aca se bajo el deseo sexual….no me hecho examenes para ver los niveles de tetosterona, pero si tengo el colesterol y trigliceridos altos, me cuesta mantener la ereccion cuando estoy con mi pareja….pero cuando veo porno me excito y empalmo bien y me masturbo….pero ando con mucha angustia, stress y me preocupa no dar la talla y se acabe mi relacion….sera problemas de prostata ya….no se q hacer

      • sanatusexo dice:

        Hola Alex. Es necesario saber tus niveles de testosterona para responderte de forma certera. Asimismo, te comentamos que las alteraciones del metabolismo del colesterol se relacionan con los problemas de erección, por lo que te recomendamos ir a tu médico y conocer nuestros servicios. Un salud.

  29. Luis dice:

    Estoy muy de acuerdo contigo en el tema de la sobresaturación de imágenes eróticas, nos bombardean de estímulos eróticos desde que nos despertamos hasta que nos acostamos. Un gran post compañero, enhorabuena

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