No tengo ganas de sexo. Soy mujer

Carecer de ganas de sexo es un problema muy frecuente en la mujer actual, pero por desgracia pocas féminas consultan por ello, por lo que el trastorno persiste y pone en riesgo la estabilidad de la pareja.

no tengo ganas

Por ello, en estos casos, recomendamos solicitar ayuda cuanto antes a un médico sexólogo, como el que puedes encontrar aquí.

Asimismo, sugerimos hacer este test, echar un vistazo a las causas de la baja libido femenina, y conocer algunos recursos de ayuda para aumentar la libido en la mujer gratis y muy útiles que ponemos a disposición de las usuarias de Sanatusexo.com.

Pasos necesarios para avivar el deseo en pareja

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No tengo ganas de sexo. Historias reales

Mi marido es sexy pero no tengo ganas

Soy una mujer de 24 años llevo 3 con mi esposo. Mi problema radica en que hace aproximadamente 1 año y medio he perdido el deseo sexual, y no tengo ganas de hacer el amor con él en ningún momento, ni en ningún lugar, y cuando lo hago, lo hago por “obligación”.

Nosotros somos creativos e intentamos varias posiciones y lugares, pero ni aún así puedo despertar mi bajo deseo sexual.

Planifico hace aproximadamente 10 años con una inyección llamada Synovular®. No he tenido traumas sexuales, y mi esposo es sexy y realmente es bueno en la cama; cada vez que accedo a hacer el amor con él, llego al orgasmo.

Hemos hecho sexo tántrico para intentar solucionar el problema, pero tampoco ha funcionado. Me da mucho miedo a que por mi falta de interés sexual mi esposo se busque una amante o me abandone. Quisiera saber qué hacer, porque no tengo ganas de hacer el amor con él.

Quiero poder tener una relación en la que ambos nos sintamos satisfechos, porque sé que a él le afecta mucho mi baja libido, y llega a pensar que ya no le quiero.

No he visitado aún a un ginecólogo porque me da vergüenza hablar con alguien más sobre este tema.

Estoy desesperada y creo que el temor que tengo me está ayudando a sumergirme en una profunda depresión; sólo pienso en eso y en cómo solucionarlo. Agradecería de muy buena forma, la ayuda que pudieran darme para solucionar el problema de mi deseo sexual, y así poder salvar mi relación, porque en realidad amo a mi esposo y quiero seguir compartiendo mi vida con él.

No tengo ganas de él, y me da miedo

Tengo una relación amorosa hace 4 años con mi pareja, y desde que estamos juntos nuestra frecuencia sexual ha sido muy baja, generalmente lo hacemos una vez, pero hay meses en los cuales no sucede nada. Por parte de mi pareja no hay problemas, él siempre quiere y eso a mí me estresa, porque a no me dan ganas de hacerlo nunca, prefiero ver una película, estar abrazada a él, pero cuando llega la noche se que tiene que suceder, o si no me siento mal por no darle lo que necesita. Esto me angustia mucho durante las noches, me da pena y siento que nadie comprende lo que me sucede; a veces pienso que soy el problema y que quizás no debiese estar conmigo. Mi falta de deseo, no me ha traído problemas con él, pero sí me afecta a mí y eso hace que siempre cuestione cómo soy en la cama. Quisiera poder saber qué tengo y si esto tiene alguna solución; mi mayor miedo es que producto de esto, yo no haga feliz a mi pareja y se aleje de mi lado. Espero haber explicado bien mi situación, y espero respuesta. Saludos.

Tuve una adolescencia difícil y no siento ganas de hacerlo 

No tengo deseo sexual, me cuesta mucho excitarme o querer mantener relaciones, y las evito a toda costa.  Muchas veces he pensado lo bueno que sería no tener mis partes sexuales. Prefiero que mi esposo me mire y se masturbe, pero que no me toque. Las pocas veces que tengo deseo sexual son si bebo alcohol.

En mi infancia mi familia me cuidaba mucho y no permitía que me junte con personas del sexo opuesto. Nunca me permitieron un novio en mi adolescencia, ni acudir jamás a una fiesta o reunión para hacer tareas en casa de mis compañeras del colegio; ningún tipo de actividad en la que yo tuviera que acudir sola a socializar.

Mi madre emigró a España cuando yo tenía 15, y a mis 16 años fui a vivir con ella, y ver la vida real fue un shock para mí. Además ella tenía un nuevo matrimonio y no tenía buenas relaciones con su esposo, lo que me provocó anorexia nerviosa. Estudié el bachillerato allá y me sentía la chica más fea; lo debí transmitir con mis actitudes porque nadie se fijó en mí.

Luego tuve un novio que ahora que lo recuerdo, era muy feo… Pasó el tiempo y regresé a Ecuador, ya con una bonita silueta gracias a la anorexia, y los chicos se fijaron en mí. Tuve una vida de universitaria muy fiestera y con novios, pero casi sin actividad sexual. Prefería pasarlo bien con amigos bebiendo, usando drogas y haciendo muchos viajes y deportes.  De mis novios prefería su compañía, compartir gusto por la lectura, filosofar y hacer deporte juntos. Lo sexual es para mí algo a lo que necesito recurrir poco o nada.

No tengo deseo sexual desde que me violaron

Hola, tengo 35 años y nunca he sentido el orgasmo ni tengo apetito sexual. Tengo pareja pero las veces que lo hago es por complacerlo solo a él. No tengo ni un poco de deseo, y eso me frustra. He intentado buscar medicamentos o pastillas por si me podrían ayudar pero no encuentro nada. Eso me deprime mucho, pues mi mayor deseo es llegar al orgasmo o por lo menos tener apetito. Cuando tenía 11 ó 12 años sentía ese deseo, y era tan bonito… Pero cuando tenía 14 años un chico mayor que yo me lo hizo contra mi voluntad, y desde ese momento ya no he tenido más deseo. Cuando me penetran hasta me duele y es por ello que ya ni tengo relaciones, ¿qué debo hacer? Le agradezco por su ayuda, no sé donde acudir para solucionar esto.

Ya no quiero ni que me bese

Hola, he perdido el deseo sexual desde hace tres meses que me enteré que estaba embarazada por segunda vez. Antes de eso todo era normal con mi esposo, me encantaba hacer el amor con el, pero ya desde hace tiempo atrás no me llama la atención y no tengo esas mismas ganas de sexo. A veces no quiero ni que me bese y él se siente muy mal pero yo me siento peor, pues mi esposo es muy cariñoso, lindo, y podría decir que es el mejor esposo y padre del mundo. A veces lo hacemos pero más por satisfacerlo a él. No tengo ningún trauma sexual, amo a mi esposo y quisiera volver a tener esas ganas de antes y la misma pasión. Por favor, necesito un consejo.

Mi cuerpo no reacciona

Hola, mi problema es el siguiente: tengo 26 años, empecé a tener relaciones sexuales a los 21 y en ninguno de los casos he tenido respuesta sexual alguna; ni conmigo misma ni tampoco he podido excitarme con ninguno de los dos sexos (hombre o mujer).

Debido a ello mi cuerpo no reacciona, y hace que las relaciones me resulten dolorosas psicológicamente. Por esta misma razón he dejado de tener sexo desde hace 3 años, aunque la libido la he conservado en todo momento desde entonces.

Siempre me ocurre lo mismo, empieza el juego sexual y yo tengo muy ligeras sensaciones placenteras, pero al cabo de un par de minutos ya no siento absolutamente nada. Estuve en terapia unos cuantos meses y no me ayudó para nada; me he hecho estudios hormonales y todo sale normal; y al menos que yo recuerde nunca tuve ningún episodio traumático en mi infancia.

No sé si tenga algo que ver, pero siempre he tenido problemas con mi periodo, que es excesivamente doloroso y sumamente irregular, y tampoco han podido darme una solución. Ayúdenme por favor, que es desesperante tener la libido a tope y no poder desahogarse. Muchas gracias por su tiempo y por su comprensión.

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24 Responses to No tengo ganas de sexo. Soy mujer

  1. Jeszy dice:

    Hola tebgo 28 años y tengo una relacion de 6 años de noviazgp y tengo ya algunos meses sino es q unos 3 años q he perdido el apetito sexual, se escuchara mal perp algunas veces lo hago por cumplir con mi oareja aun asi suelN ser dolorosas al momento de penetracion siento q no lubrico como debo de hacerlos . Es algo extraño y me frustra pensar q simpre sera asi. Pprque se que lleva al fracaso de una relacion rl es lindo y a cada momento tienes ganas pero he llegado el momento q comento no tengo ganas o m duele la cabeza y aparentemente lo entiende. No he llegado al orgasmo uabdo estoy a punyo hay algo q me detiene y ya solo me preo upo porque el termine siento q soy anormal me Iebto fatal

  2. Esther malave dice:

    Holaa! Primero quiero que sepan que me encanta como mi esposo m hace el amor lo hace muy bien pero creo q mi cuerpo no reacciona no llego a exitarte y si me éxito no tengo el orgasmo de verdad quisiera experimentar con algún medicamento que puefa tomar asi como la viagra para el hombre que pueda desde un principio disfrutar gracias..

    • sanatusexo dice:

      Hola Esther. Recomendar medicamentos por Internet, sin un abordaje exhaustivo, no es nuestra costumbre. Para conocer mejor su caso e informarle del abanico de posibilidades que existen actualmente ponemos a su disposición nuestro servicio profesional: Hablamos. Un saludo.

  3. Belinda dice:

    Dr, me dirijo a usted por la siguiente causa, tengo 21 años de edad, y sufro de baja líbido, en este momento estoy en una relación con un hombre maravilloso con el cual convivo, me trata muy bien, es fiel y lo amo. Me encanta pasar tiempo juntos, pero a la hora de intimar siento rechazo total a tener relaciones e incluso a que me toque mis partes íntimas porque se qué es lo he busca. El es sexualmente muy activo y yo no puedo con eso. Los primeros meses de relación fueron muy buenos sexualmente, pero a medida que ha ido pasando el tiempo empeora cada vez más, cuando tengo relaciones por lo general no siento nada placentero sino que al contrario me siento muy mal por estar haciendo eso cuando en realidad no es lo que tengo ganas y quiero que termine rápido. A su vez, cuando el siente el rechazo de mi parte se molesta y hay problemas, y para evitar eso termino haciéndolo. Tomo pastillas anticonceptivas y ahora voy a cambiar el método anticonceptivo a diu porque sospecho que tenga mucho que ver con el cambio hormonal ya que cuando no tomaba pastillas sentía ganas todo el tiempo aunque no tenía relaciones aún. Esta es la tercera pareja que tengo y en todas me ha pasado igual, al principio la actividad sexual es muy muy buena y al pasar el tiempo se convierte en una tortura más que un disfrute. El hombre con quien estoy es una persona maravillosa y realmente no quisiera perderlo, además de que me gustaría poder volver a disfrutar mi sexualidad como fue alguna vez . Le pido ayuda y desde ya muchas gracias.

  4. jhsefine dice:

    hola, buenas tardes desde hace ya un par de meses no tengo deseos de que mi pareja me toque no quiero ni que me bese, ya tenemos tres años juntos y al inicio, yo lo tenia acosado a el, porque mis deseos sexuales eran sumamente altos ,ya hoy dia no quiero que me bese ni que llegue la noche ni que amanezca porque cuando no lo hacemos por la noche me agarra en la mañana y eso genera en mi como un fastidio que dios mio le quisiera decir que no lo deseo que no quiero tener sexo para eso tengo que fingir delante de el que lo disfruto pero tengo que obligar a mi cuerpo tener relaciones sexuales con mi pareja .

  5. Edgar dice:

    Hola tengo 28 años hace dos años me casé con la que ahora es mi esposa, con la cual tengo un hermoso hijo, soy docente en un colegio y llegó los fines de semana, y cuando llegó llegó con ganas de tener mucho sexo, pero mi esposa casi nunca me saca el cuerpo, ¡Estoy cansada, Estoy sucia, ahorita,¡ Se hace la loca y me da mucha rabia, me siento impotente, yo jamás le he sido infiel, a pesar de tener muchas propuestas, ya que las alumnas mías son muy calientes, siento que me guardo para estar con ella, y ella no ve eso. La verdad me entristece, y quisiera solucionarlo por que de verdad la amo, pero siento que nos alejamos más.

  6. Eva ya miles Elvir dice:

    Hola soy mujer tengo 42 años tuve mi primer relación a los 15 años y después nunca más volví a estar con nadie asta ahora a los 41 años pero mi problema esque no me dan deseos disentir algunas personas q es lo mas rico hacer el amor pero yo no ciento nada q puedo hacer me pueden ayudar porfavor

  7. Sirene dice:

    Hola. He leido varios de los comentarios
    Y veo que no soy la unica que pasa por este desgano. Soy una mujer de 35 años y mi pareja tiene 31. Es un hombre bien parecido; buena persona, honesto, en fin,un hombre con muchas cualidades. Llevamos año y medio de relacion. De inicio el sexo era perfecto. Yo lo amaba mucho. Pensaba que era el hombre de mi vida. Que era un regalo del cielo. Quiere mucho a mi hija de 2 años que no es hija suya.
    Pero de un tiempo a la fecha mis sentimientos hacia el han cambiado. El hecho de pensar que vendra a verme a la casa me causa mucba pesadumbre. Pensar que tengo qje tener sexo con el me angustia porque ya no siento ningun deseo. He llorado al tener relaciones con el. Ya no disfruto nada. Solo pienso en la hora en que termine y nos vayamos a dormir. Hemos tenido muchas discusiones desde el inicio de la relacion. Ya sea porque no le cootestaba un mensaje. Muchas vexes se enojaba con migo sin saber yo el motivo y yo la pasaba muy mal. Yo soy u a persona complicada,con muchos problemas emocionales. Suelo deprimirme mucho. En este momento estoy pasando por una etapa que no tengo ganas de hacer muchas cosas. He subido de peso. Trabajo y no me queda mucho tiempo para mi. Quiero terminar con mi pareja pero tampoco quiero lastimarlo. Antes me decia mucjas cosas lindas. Ahora solo me mimito a decirle que lo amo pero sin sentirlo. Ya solo por costumbre.

  8. Antonio dice:

    He estado pasando algo similar con mi esposa, ya no le dan ganas de hacer el amor, la incito con distintas maneras creativa y nada, siento que cuando accede lo hace por complacerme aunque llega a su orgasmo, pero ya no es tan constante como antes, cuando mucho lo hacemos una vez a la semana, es decir cada 7 día “cuando mucho” :-(. He hablado con ella y me ha confirmado que no le dan ganas de nada, pienso que es el estrés de la Universidad y demás preocupaciones, no obstante siento que por momento me descuida es decir no esta muy pendiente de mis cosas, he llegado a imaginar que ya no me quiere, pero me dice que me ama.

    A veces le digo que seamos novios de nuevo, y recordar viejos tiempo, cuando lo hacíamos mínimo 3 veces por semanas y hasta 4 veces el mismo día, cuanto extraño esos momentos.

    He pensado cambiar mis estrategias, quizás, llevarla a hoteles, más fiestas, decirles palabras que la exciten más, para ver que tal reacciona.

    La entiendo mucho, no he pensado dejarla, pero si que es fuerte, imaginen vivir con la mujer que amas, que esta buena, bella, hermosa y no poder tenerla cuando quieras, o al menos que ella de un paso adelante para tratar de hacer el amor.

    Lo que si se es que, para estos casos, se debe tener mucha paciencia, amor, respecto y comunicación para buscar que es lo que sucede..

    • Jorge Rodriguez Dominguez dice:

      Herman,yo base El miso caso con mi esposa pero tube que divorciarme aunque no queria y déjà una buena relation Como amigo ya Que ella es la madre d mi hijo. Pero para tomar esa decision tuve que tratar todas Las forms De buscarla hasta que me fui desencantando y visitaba ayuda psicologica tambien.Pero De verdad te digo que eso no es visa.

  9. Berny dice:

    Todos los problemas que se generan de tipo funciones sexual en pareja son en general por la basura que acostumbramos comer, por malas dietas todo lo que comemos las dietas a las que nos acostumbraron son venenos LECHE solo se usa en la lactancia, nosotros la tomamos de por vida, y ni siquiera es de humana, GRASA nos tapa las arterias, HARINA nos tapa las células que absorben los nutrientes, vitaminas proteínas etc, El AZÚCAR nos crea muchas enfermedades, igual que la SAL por igual, esto nos da pereza nos quita las ganas de estar activo, luego la falta de ejercicio y por ultimo la cultura del macho o hembra, nos quita la buena actitud hacia nuestra pareja tomemos una actitud mas humana con nuestra dieta natural, nuestro comportamiento cortes ya amable, ejercicios y educación y observaran, que todo se compone ya no preocupamos ni doctor ni farmacias que son un circulo vicioso, verán a su pareja diferente claro esto requiere tiempo y dedicación animo si se puede. saluditos

  10. Francisco dice:

    Pues creo me pasa similar, ella no siente deseo desde que nos juntemos hace 7 años empeze a notar su bajo libido e platicado y e concluido con ella que no soy el tipo de hombre que esperaba es decir el macho que toda mujer en su mas ntural instinto desea . Se enamoró que es distinto , llevo tiempo así y eso me frustra me termino sintiendo mal cuando acabamos una relacion sexual que siento es forzada por su parte. Era yo muy sexual con mucho deseo hcia ella pero esta situación me hecho sentirme deprimido y culpable las pocs veces que hacemos algo que viene a ser cad 2 meses casi y eso por que lo inicio. mi pensar es que no escogió bien con quien se casó en lo físico no soy el hombre que le gusta al que le cause atracción , me ama que es distinto y es bueno eso pero como hombre noe siento como tal por esa razón.

  11. Kevin dice:

    Hola.

    Mi esposa tiene 38 años y yo 28 , ya se imaginaran, todo el tiempo vive para dormir yo trate de incorporar sin fin de cosas para mejorar los 2 como pareja intimamente aplicaciones en celulares para jugar juntos igual tratar de ser romantico y tratarla como princesa, pero ella es inmutable a todo le da igual , creo q es la edad es muy aburrida todo lo q hago la quiero ahi conmigo incluirla en mi vidad pero la verdad me canse de esta tonteria , ya anteriromente paso un engaño de mi parte por lo mismo no entiendo por q ahi me realizo un relajo que como pude ,cuando ella mismo me decia q no le importa que me vaya con a rebolcar con otras , y eso si de lo cual no me arrepiento de nada.

    Me canse de todo, di todo de mi por ser una familia feliz , y ser una pareja de esposo fuera de los standares que la sociedad encaja , pero ya punto final , desde hoy empiezo otra vida y ser correspondido y sean reciprocos con lo q damos por q funsione.

    No me arrepiento de haberme casadp por que tengo una preciosa hija q amo mas q a nada en este mundo, Pero empesare mi vida de otra forma basta me canse.

    Me dedicare a mi y mi hija .

    Busque ser lo mejor para ti , psicologo , medico q jmas te gusto ir , creo q solo quisiste ser madre y nada mas, del resto te da igual me da rabia em tiempo que pase pensando q mas hacer para poder agradarte y ser diferente pars ti y tu jamas lo viste.

    Suerte …

    Adios.

  12. Nelson dice:

    Hola, tengo 30 años y mi esposa 25, tenemos 2 hijos, de 5 y 2 años. Al comienzo nuestras relaciones íntimas estaba ligado al deseo de mi esposa, por lo menos tres meses, luego cambió todo, yo fui el que inicia, todo marchaba de maravilla hasta hace un año atrás, cuando poco a poco noté que mi esposa iba perdiendo su libido, a tal punto que a la fecha está sin deseo alguno y quiere separarse, nuestros encuentros en promedio son y fueron siempre de 3 ó 4 veces por semana, pero ella aduce que es mucho, me siento mal por ello y no deseo separarme, amo a mi esposa.

  13. Napoleón Perez dice:

    Leo este y otros post y veo que es muy frecuente este problema. De hecho yo lo sufro y bastante; me rechazan y me baja la autoestima. He reflexionado e investigado y llego a la conclusión de que es un problema de origen y falta de conocimiento en si mismo de la mujer. Cuando te casas de hecho se debiera decir como en la Biblia; entregas tu cuerpo a tu pareja; si no estas dispuesta, no te cases; no engañes y hagas sufrir. Lean Corintios 7: 4 y 5

    • El capitán centella dice:

      Uffffff…. estás fatal, tío.

      ????LA BIBLIA????

      ??? QUÉ DIABLOS TIENE LA BIBLIA QUE DECIR EN TODO ESTO????

      La sexualidad de la mujer es muy distinta a la del hombre. Su psique es también muy diferente. Sus necesidades y sentimientos son a veces completamente opuestos a los nuestros. Hay que conocerlas, mimarlas, motivarlas, cuidarlas, y tratar de entender como sienten. Cuando la falta de deseo se convierte en un problema, lo primero habría que tratar de buscar si hay alguna causa inmediata:

      ¿Tú te mantienes atractivo? ¿Procuras mantener tu peso, higiene, te cuidas? ¿O te crees que ella te tiene que desear “porque eres su marido”? ¿Si tú te casaras con una mujer guapa, se descuidara y se convirtiera en un elefante peludo, la seguirías deseando igual? (Ojo, que más de uno seguro que responde que si….) ¿Cómo abordas el tema del sexo? ¿Usas los prolegómenos y las caricias sin prisa? ¿Creas un clima apropiado? ¿O te limitas a sobarla y arrimarle la cebolleta sin miramientos? Porque eso, creo que ni a mí que soy hombre me gustaría.

      Si después de haber buscado en tu interior si parte de la culpa puede ser tuya como pareja y – con honestidad – crees que no es el caso, quizá tengas que hablar con ella con franqueza, y podríais acudir a un especialista.

      Ahora: mi único consejo es que os mantengáis alejados de las biblias, por lo menos, a la hora de buscar consejos sobre sexualidad. Una mujer no tiene que “entregar su cuerpo” como si fuera un objeto propiedad del hombre. Eso es completamente asqueroso como concepto, y me parece más propio de un cavernícola que de una familia moderna. Mujer y hombre deben mantener una relación entre iguales, a nivel de respeto del otro, tanto de su cuerpo como de sus deseos.

      • Raquel dice:

        Madre mía, que bien hablas, ciertamente eres un hombre especial, tienes mas cerebro que el resto, si eres heterosexual la mujer que este contigo será muy afortunada.

  14. guadalupes dice:

    Crei que era la unica! Ya hace 5 meses que empese con este problema xk lo siento como un problema mi pareja se molesta xk y hacerlo con el es asta desagradable y doloroso si lo accedo x obligación es muy rraro k tema aganas nada mes o más… Nose que me pasa nesesito ayuda Porfabor no quiero perder mi matrmonio y ap3más tengo 23 años y menos del año casada

  15. Caro dice:

    Dios!!!, pensé que era la única que pasaba por esto, yo ya fui con un ginecólogo y me dijo que era psicológico, fui con un psicólogo y nada.
    de hecho al momento de tener sexo no siento nada y mi esposo no es de un gran pene pero tampoco es pequeño, es bueno en la cama, pero yo hace como 6 meses que no tengo sexo, y no lo necesito, la verdad si mi esposo se buscara alguien no tendría ni como reprimirlo.

  16. lupe dice:

    Kiero tener ganas de sexo pero no puedo.

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